Christelle Deloges, Naturopathe en Essonne (91)

"Le microbe n'est rien le terrain est tout" Antoine Béchamp

 

microbes, virus et bactéries grossis aux microscopes

 

La naturopathie : qu'est-ce que c'est?

Dans quel cas consulter ?

Qu'est-ce que la naturopathie :

La naturopathie est définie par l'O.M.S. (l'Organisation Mondiale de la Santé) comme une médecine traditionnelle occidentale.

Le but du naturopathe est d'optimiser la santé en corrigeant les habitudes de vie grâce aux facteurs naturels de santé (l'alimentation, l'activité physique, respiration, hydratation etc.).

Concrètement, nous ne sommes pas tous égaux devant les virus, bactéries et la maladie en genéral.

L'exemple des verrues à la piscine met bien ce fait en évidence : corriger le terrain de celui qui régulièrement contracte des verrues plantaires revient à chercher la cause et non pas à traiter le symptôme. Il faut donc corriger le terrain.

La consultation "bilan" vous permet donc d'améliorer votre santé, que ce soit pour un problème particulier ou dans une démarche globale et préventive, grâce à un entretien d'environ 2H00 (appelé "anamnèse") où vous seront délivrées des recommandations personnalisées.

La naturopathie est donc une thérapie holistique c'est-à-dire qu'elle s'intéresse à la personne dans sa globalité et fait du patient un réel acteur de sa santé en lui livrant les explications et conseils nécessaires à sa propre prise en charge.

 

Consultation au cabinet de naturopathie

 

Qui suis-je?

 

Pourquoi me consulter en naturopathie ?

 

J'ai reçu une formation hygionomiste® c'est à dire baséee sur une naturopathie visant à optimiser l'état de santé en se basant sur les facteurs naturels de santé. Elle s'adresse donc à tous. 

 

Famille heureuse plusieurs ge ne rations dans l herbe

 

Voici quelques thématiques pour lesquelles je suis régulièrement consultée depuis plus de 10 ans:

  • Les problèmes de poids (perte de poids, stabilisation, prise de masse..)
  • la fatigue
  • Les maux de tête
  • Les troubles digestifs (reflux, ballonnements..)
  • Les troubles du transit (constipation, diarrhées, ballonnements...)
  • Les problèmes de peau
  • Les maladies chroniques
  • Les problèmes articulaires (arthrose, arthrite mais aussi d'autres pathologies type polyarthrite rhumatoïde)
  • Le stress et le sommeil
  • les problèmes hormonaux (règles douloureuses, conception, pré-ménopause, ménopause...)
  • Accompagnement de longues maladies (cancer, diabète, maladies cardio-vasculaires, maladies auto-immunes...)

Le naturopathe est un éducateur de santé. En analysant et corrigeant les mauvaises habitudes de vie, les déficits, les carences, le naturopathe vous donne les clefs de la santé afin de devenir acteur de votre santé. Deux à trois consultations suffisent généralement à reprendre en main sa santé.

Retrouvez-moi dans cette vidéo pour une explication plus concrète d'une consultation bilan :

Voir la vidéo

 

Installée depuis 2014, je vous accueille dans mon cabinet, à Villemoisson-sur-Orge (banlieue de l'Essonne à 20 km de Paris), du lundi au vendredi, sur rendez-vous.

Les consultations sont également disponibles à distance (voir les modalités)

N'hésitez pas à consulter les témoignages sur mon site ou sur Google où vous trouverez plusieurs cas de figure.

  • Florence

    Je tiens à remercier Mme Deloges pour son accompagnement pendant mes traitements pour un cancer du sein. Mme Deloges a été et est d'un précieux soutien de part son écoute, ses capacités de réassurance et ses conseils pour traverser cette période délicate sans trop d'encombres et surtout pour bien récupérer après. Elle est très professionnelle, consciencieuse, et efficace et a su parfaitement s'adapter et répondre à mes besoins. Un grand Merci !

  • Elizabeth

    Merci madame Deloges pour avoir su rapidement identifier les problématiques liées à ma situation. 
    Votre capacité d'analyse couplée à votre empathie et à vos connaissances font de vous un excellent thérapeute. 
    Au plaisir de vous revoir.
    Bonne continuation.

  • Sandrine

    Lorsque j’ai consulté Mme Deloges pour la première fois, j’étais dans une impasse médicale.
    Je souffrais de troubles intestinaux depuis + de 6 mois, j’avais perdu beaucoup de poids.
    Je ne savais plus comment m’alimenter sans être malade, ma vie sociale était quasiment nulle.
    Grace à son écoute, son analyse, son professionnalisme, sa patience, sa bienveillance et après plusieurs mois d’accompagnement, je vais bien.
    Mes problèmes de transit sont terminés, j’ai repris une alimentation diversifiée et une vie normale.
    Je ne la remercierai jamais assez pour tout ce quelle a fait pour moi.
    Je la recommande vivement

LE BLOG : actualités, cuisine, santé...

  • E.P.P. (Extrait de Pépins de Pamplemousse)

     

    L'hiver est là, et avec lui quelques maladies de saison ... Gastro-entérite, rhinite, angine ...

    Si votre immunité vous a lâchement abandonné au mauvais moment, et qu'un virus passant par là a décidé d'élire domicile chez vous, voici un remède naturel qui vous soulagera rapidement si vous le prenez dès les premiers symptômes :

    Extrait de pépins de pamplemousse (E.P.P.) : Il agit comme un antibiotique naturel. En traitement d'attaque, il agit sur bon nombre d'infections notamment :

    les candidas albicans,

    les mycoses,

    les infections de la sphère ORL

    les gastro-entérites

    intoxications alimentaires

    cystites

    ...

     

    Contre-indications : Allergie aux agrumes.

     

    Préfrérez-le sous sa forme liquide (avec un compte gouttes), dans un flacon en vert opaque pour le préserver et bio.

    Assurez vous d'acheter un  E.P.P. de qualité. Vous trouverez l'E.P.P. en magasin bio et diététique.

     

    Pour la petite histoire, Jacob Harich, médecin, découvre dans les années 80 que les pépins de pamplemousse de son tas de compost ne pourrissent pas. Intrigué, il les étudie dans son laboratoire, et découvre alors qu'elles contiennent une substance biocide plus puissante que les antibiotiques et moins nocive.

  • Mousse au chocolat : un dessert maison à faire plus souvent ...

    La mousse au chocolat maison, un dessert ...

     

    Vue aerienne mousse au chocolat dans bol blanc ceramique

    ... que l'on peut faire facilement et rapidement,

    ... peu honéreux,

    ... qui apporte des protéines de bonne qualité,

    ... peu de calorie par rapport au plaisir qu'il procure,

    ... naturellement sans gluten ni lactose,

    ... qui conserve ses nutriments par son mode de préparation (pas de cuisson!)

    Bref, elle n'a (presque) que des vertus, aussi n'hésitez pas à la mettre au menu !

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  • La vitamine D : une vitamine essentielle

    La vitamine D, pseudo-vitamine, quasi-hormone aux multiples rôles: immunité, croissance, bien-être ..

     

    Soleil1

     

    Une vitamine que l'on trouve peu dans l'alimentation : 

    La vitamine D, contrairement aux autres vitamines, ne se trouve quasiment pas dans notre alimentation. Nous la fabriquons majoritairement entre avril et septembre, lorsque les UVB sont suffisamment puissants pour que notre peau la synthétise. Ainsi, notre corps constitue des réserves pour la saison froide (d'octobre à avril).

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  • Salon bien-être 2018

     

    Ne ratez pas le salon du bien-être, le dimanche 14 octobre 2018 au Ludion, à Villemoisson-Sur-Orge !

     

    Salon ludion oct 2018

     

    Vous y trouverez de nombreux participants, axés sur le bien-être. Ils vous feront découvrir, de 10h00 à 17h00 leurs spécialités au travers de différents ateliers et conférences.

     

    J'y tiendrai une conférence à 13h30 intitulée "Le sucre ou la vie".

     

    Pour tout savoir c'est ici : https://salon.villemoisson.org/

     

    Nous vous attendons nombreux !

     

     

     

  • Crêpes sans gluten et sans lactose

    Bientôt la chandeleur !...

     

    Pour une douzaine de crêpes (selon l'épaisseur) :

     

    100 g d'*amidon de maïs

    100 g de *farine de riz

    4 oeufs

    2 sachets de sucre vanillé ou une c. à s. de vanille liquide

    500 ml de lait de *riz

    1 c. à s. de rhum ou de fleur d'oranger

    Mélanger les deux farines puis ajouter les 4 oeufs la vanille et le rhum ou la fleur d'oranger.

    Bien mélanger puis ajouter peu à peu le lait de riz en remuant bien.

    Laisser reposer une 1/2 heure.

    Huiler une poêle en fixant, au bout d'une fourchette, un sopalin imbibé d'huile à l'aide d'un élastique.

    Entre chaque crêpe, reposer la fourchette dans une petite tasse contenant de l'huile afin que le sopalin soit immergé.

    Ces crêpes sont un peu plus difficile à décoller mais elles sont absolument délicieuses ! Laissez vous tenter ...

     

    *J'ai substitué à la farine de blé la farine de riz et l'amidon de maïs car je trouve que ce mélange est le plus neutre en terme de goût. De même, j'ai choisi le lait de riz pour son goût assez neutre et sa bonne tolérance par rapport au lait d'avoine qui contient du gluten par exemple.

  • Les dangers du sucre

    Du sucre oui, mais pas trop ... 

     

    Gouter pain au chocolat

     

    Le gôuter actuel des enfants, une mauvaise idée:

    Beaucoup de parents viennent chercher leurs enfants à l'école et amènent leur "goûter" :

    Un pain au chocolat et une brique de jus de fruit, un paquet de gâteaux et une boisson chocolatée, des brioches fourrées à toutes sortes de choses dans de jolis sachets plastique avec une eau aromatisée etc...

    Et la propagande abonde dans ce sens : le jus de fruit pour les vitamines, la brioche pour les glucides etc...

    Ces aliments ultra-transformés sont composés majoritairement de sucres rapides, ce type de goûter, n'apporte pas ou peu de nutriments...

    En revanche, c'est une véritable bombe pour le pancréas qui doit s'activer pour éviter à l'organisme d'être submergé par ce flot de sucre.

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  • Des index glycémique bas pour économiser son pancréas

    L'épuisement du pancréas altère ses fonctions et avec lui l'équilibre glycémique. Pour prévenir le diabète et s'approcher d'un poids santé, mieux vaut alors privilégier les aliments à index glycémique (IG) bas.

     

    Surpoids

     

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  • Conférence sur le sucre du 14 octobre 2018, les sources

    • Le 17/10/2018

    Comme promis, à la fin de la conférence que j'ai donné le 14 octobre dernier sur le sucre, je matérialise ici quelques sources qui m'ont permise de "creuser" le sujet sous toutes ses coutures !

     

     

    Vue rapprochee cubes sucre empiles cuillere contre mur

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Extraits vidéos

  • Ne pas avoir peur de ses émotions

    Serge Rafal reçoit le Dr Stephanie Hahusseau pour son livre "Laisser vivre ses émotions sans culpablité ni anxiété" paru aux éditions Odile Jacob. "
  • CNRS - L'addiction au sucre selon le Dr. Serge Ahmed

    Participez au prochain webinaire : 5 Indispensables pour Démarrer votre Detox du Sucre SANS Frustration -- http://urlz.fr/5q2t"
  • Des huiles … pas si vegetales

    Des huiles pas si vegetales France 5 Tournesol, colza, olive, arachide... les Français consomment chaque année quelque 1,7 million de tonnes d'huiles. Essentielles pour notre équilibre nutritionnel, ces substances fournissent des acides gras que le corps ne produit pas naturellement : oméga 3, 6 et 9 ainsi que de la vitamine E. Selon les nutritionnistes, les Français manquent d'oméga 3. En cause, une certaine méconnaissance du contenu réel des huiles. Celle faite avec des olives fait figure d'exception sur le marché hexagonal. En effet, ce sont essentiellement des huiles dites végétales, c'est à dire raffinées, qui sont proposées dans les supermarchés. Ces produits finissent dans nos fritures, plats cuisinés industriels, mayonnaise ou vinaigrettes. Elles ont pourtant perdu l'essentiel de leurs qualités nutritives et contiennent parfois des traces de solvants."
  • Le lait Mensonges et vérités - Documentaire français 2017 HD

    Le lait, ami ou poison ? Indispensables à une alimentation équilibrée et source de nombreux nutriments pour les uns, associés au développement de maladies pour les autres, les produits laitiers suscitent une vive controverse.
  • DIGESTION et ABSORPTION

    Nous sommes ce que nous mangeons : digestion et absorption des aliments qui donnent les indispensables nutriments nécessaires à la vie.
  • Epigenetique Nous sommes ce que nous mangeons !!!

    Le terme épigénétique définit les modifications transmissibles et réversibles de l'expression des gènes ne s'accompagnant pas de changements des séquences nucléotidiques. Ce terme qualifie en fait ce qui résulte de modifications de l’ADN (par exemple méthylation des cytosines) ou des protéines liées à l’ADN (par exemple histones). Les changements peuvent se produire spontanément, en réponse à l'environnement, à la présence d'un allèle particulier, même si celui-ci n'est plus présent dans les descendants. Pourquoi deux vrais jumeaux ne sont-ils pas sujets aux mêmes maladies ? Parce que, pensent aujourd'hui les chercheurs, de nombreux facteurs influent sur notre organisme. Et, en premier lieu, l'alimentation. Celle-ci aurait une influence directe sur nos gènes et ceux de nos descendants. On appelle cela l'épigénétique. Ce type de régulation peut cibler l'ADN, l'ARN ou les protéines et agir au niveau du noyau ou du cytoplasme..."
  • Cash investigation - Produits chimiques : nos enfants en danger / intégrale

    En France et partout dans le monde, médecins et chercheurs lancent l'alerte sur les effets des produits chimiques sur le développement des enfants. Augmentation des cancers infantiles, multiplication des anomalies de naissance ou des troubles hormonaux, explosion de l'autisme : toutes ces pathologies pourraient bien avoir des causes environnementales. Les pesticides apparaissent en première ligne dans les rapports des chercheurs. Six multinationales contrôlent ce secteur : Syngenta, Bayer, Monsanto, Dow, Basf et Dupont. Elles règnent presque sans partage sur un marché colossal qui pèse cinquante milliards d'euros. Pendant un an, l'équipe de «Cash Investigation» a suivi à la trace leurs molécules. Certaines, dangereuses, s'invitent dans l'air que les enfants respirent tous les jours. Elise Lucet France 2 #cashinvestigation Toutes l'actualité de Cash Investigation http://www.francetvinfo.fr/replay-mag... https://www.facebook.com/cashinvestig... Twitter: @cashinvestigati"