énergie

Le Qi-Gong, la gymnastique de l'énergie

 

Le Qi-Gong est une gymnatique chinoise basée sur le mouvement et non sur l'effort musculaire. De ce fait, elle s'adresse au plus grand nombre... Découverte ...

 

Ziran qigong niveau 1

 

Par ses mouvements doux et la concentration qu'il implique, le Qi-Gong amène à une prise de conscience de son corps, plongeant l'esprit dans une forme de méditation.

La respiration se fait plus calme, l'esprit est libéré...

 

Formidable outil pour contrer le stress, sources d'innombrables maux, le Qi-Gong se pratique régulièrement, plusieurs fois par semaine.

 

Une vingtaine de minutes à une demi-heure par jour est un rythme idéal ...

 

Laissez vous séduire et  pratiquez le Qi-Gong en cliquant sur ce lien : A la découverte du Qi-Gong